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作者: SocketAM2 (AM2) 看板: Lions
標題: [閒聊] 傅于剛的球速是怎麼練起來的?
時間: Tue Jun 12 18:59:44 2012

饅頭今年從初上一軍起就表現得很搶眼，
靠著最快可達150的快速球(5/27)以及在中職RP堪稱上品的控球，
以新人之姿現在已經在聯盟最強的球隊站穩牛棚前三大將(三哥剛離開牛棚)。

儘管據資料指出，
傅在高中時代(台中高農)教練(李明益)就認為他控球不錯而拉來練投，
大學時代(嘉義大學)在鍾宇政教練的帶領下持續以投手身分訓練，
並在大學畢業後於09-10年間效力於威達超舜擔任主戰投手，
但據許多版友所述，2010年12/31剛以代訓身分進入職棒圈時，
饅頭的快速球僅在135左右的水準，和現在有相當明顯的差距。

以小弟對棒球投手的理解，
扣除掉身材成長發育、新手剛入門、剛剛開始接受有系統訓練這三種時期
投手的球速非常難以被養成。
在記憶中反覆搜尋了幾遍，能做到
1. 台灣人、台灣訓練
2. 少棒起各級都參與第一線球隊(有競爭各級國內頂級賽事冠軍的實力)
3. 至少從高中起就定位為投手
4. 成棒後球速能從135進步到150
這樣條件的選手，還真的找不到第二個。
這就不禁令小弟好奇: 傅于剛從2010年12/31起至今到底是如何訓練的?

這個問題的答案應該很有意義，對任何想進步的各級球隊都很有意義
如果這個答案是關於訓練方法上的，那應該被仔細分析後推廣至基層
如果這個答案是基於選手體質上的，那應該被球探或基層教練學習
除非經過詳細的尋找，確認找不到合乎邏輯的答案，
那這種奇蹟性的現象也更應該被大家拿來津津樂道

小弟對饅頭的認識除了看他在中職一軍的比賽和辜狗亂查外就沒有了
在此只能引述一些大家很容易就查到的基本資料兜出一篇貌似有點誠意、
而事實上是一點實質內容都沒有的無恥發問文......
儘管無恥，小弟還是想問問獅版各位比小弟更深入了解球隊版友們
請問有人知道傅于剛從代訓到現在這段時間進步的各方面資訊嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.174.51
推 KimuraBill:可能是東方的神秘力量吧 111.250.80.92 06/12 19:05
→ mygoing:某天睡覺醒來 突然感覺甩臂變順了 就150了 59.113.168.135 06/12 19:44
→ youngluke:可能交了三個女朋友(誤) 61.228.202.97 06/12 19:49
推 omena:體能教練+統一重訓室? 219.85.237.23 06/12 19:50
推 misson:不外乎就是肌力增強跟投球姿勢修正而已啊~ 114.33.191.89 06/12 19:52
→ misson:他目前是短局數投手,跟先發體能運用不一樣 114.33.191.89 06/12 19:52
推 circa0719:在二軍不專門請投教跟打教，更可以請國 1.173.0.169 06/12 19:57
→ circa0719:外的教練，明明就知道養成的重要，一軍 1.173.0.169 06/12 19:58
→ circa0719:的教練根本就無法兼固 1.173.0.169 06/12 19:59
推 circa0719:跟原PO道歉，沒有回答到你的文 1.173.0.169 06/12 20:01
推 amig0123:請問你怎麼知道二軍投教鄭博壬沒幫助了? 114.40.51.88 06/12 20:02
→ amig0123:一個球隊的預算就這麼多 獅隊已經算肯請 114.40.51.88 06/12 20:02
→ amig0123:還是你覺得1.2軍的教練團都請外國人阿? 114.40.51.88 06/12 20:03
推 circa0719:我覺得可以試試看 1.173.0.169 06/12 20:04
→ amig0123:獅目前的薪資已經是四隊之冠 花的也最多 114.40.51.88 06/12 20:05
→ amig0123:你覺得試看看? 這件事可不可能? 114.40.51.88 06/12 20:06
推 la80620xx:二軍就是訓練 所以請外國教練隊選手比較 210.209.138.188 06/12 20:12
→ la80620xx:好吧 210.209.138.188 06/12 20:12
推 amig0123:你覺得以目前統一的一軍跟二軍陣容相比 114.40.51.88 06/12 20:13
→ amig0123:需要訓練的是一軍還是二軍? 114.40.51.88 06/12 20:14
推 silentocean:遇到怪博士，球速+5km 114.42.175.142 06/12 20:16
→ Yakyuboy51:潘俊榮表示： 182.234.175.89 06/12 20:17
推 victorlove:可能有各種協調性和核心肌群的訓練吧 58.115.163.103 06/12 20:22
推 SatoTakuma:他不是有說靠鄭博壬+前輩們嗎 114.27.106.56 06/12 20:39
推 kuogun:李瑋華表示: 111.255.25.217 06/12 20:51
推 hksray:就有天小鄧帶去認識的怪博士改造阿!! 60.248.247.68 06/12 20:51
推 timlin0147:我覺得一軍投打外籍不錯 101.15.131.158 06/12 21:00
→ timlin0147:你要好師資 先拼上一軍在說 101.15.131.158 06/12 21:00
→ timlin0147:經費有限下只能這樣安慰自己 101.15.131.158 06/12 21:01
→ lions402:何必把鄭博壬忽略咧 118.165.168.29 06/12 21:01
推 Nipperdey:是鄭博壬的第一個實績啊!選手都自己說了 124.11.187.240 06/12 21:25
推 EvilWind:#1FlTp4Wh 這篇有提到鄭博壬/一色優等人 114.39.201.237 06/12 21:37
→ EvilWind:一色優真是獅隊總是默默卻又很重要的教練 114.39.201.237 06/12 21:37
→ EvilWind:國慶、傅于剛等人都被他幫助許多 114.39.201.237 06/12 21:38
推 ilgsu:實話講我是還不想把那150當一回事，多幾場比 211.74.244.128 06/12 21:41
→ ilgsu:賽看到多顆147+再說 211.74.244.128 06/12 21:42
推 tony0104:重訓,練對肌肉群 114.33.179.177 06/12 21:50
→ castlewind:實戰145就已經被其他隊的球迷羨慕了 140.126.174.103 06/12 21:59
推 raysilence:外國人不是神,有料的都是要花大錢的阿 114.35.31.77 06/12 22:14
推 LionFans:說從135到150太誇張 140-到145+還差不多 114.45.147.78 06/12 23:16
推 l63club:可以轉到猿版 那群紙糊的牛棚 140.112.6.26 06/13 00:42
推 Bigheadhan:135應是指直球均速，150是直球極速。這 114.41.122.9 06/13 01:10
→ Bigheadhan:樣比只怕不準。不過球速有上昇是真的 114.41.122.9 06/13 01:11
推 darkride:推一色優 163.20.151.212 06/13 12:21
推 blackwoods:其他三支球團沒有專職體能訓練的教練 1.162.7.222 06/13 12:52
→ blackwoods:頂多就防護員 1.162.7.222 06/13 12:53
推 goetze:還是某種肌之前沒練到(外行人留) 111.242.1.176 06/13 13:16
推 damaskala:其實鄭博任是外國人 所以才練得起來 114.35.155.168 06/13 15:43
推 ClutchShot:沒有唱衰的意思 不過我們的養成真的很 114.41.201.189 06/13 17:37
→ ClutchShot:弱阿 然後體能肌力訓練又是最差的一環 114.41.201.189 06/13 17:37
→ ClutchShot:饅頭只是證實養成這種東西國內也做的好 114.41.201.189 06/13 17:39
→ ClutchShot:小聯盟強在分級使得球員能適得其所 114.41.201.189 06/13 17:40
→ ClutchShot:但很多地方 ex體能 這在國內也能做好的 114.41.201.189 06/13 17:41
→ ClutchShot:不過最終一定要多花錢就對了... 114.41.201.189 06/13 17:41
推 gordon27:小聯盟養不成的也是一堆 只是因為球員多 140.112.243.165 06/13 18:14
→ gordon27:養成攻的量相對就多 140.112.243.165 06/13 18:14